Dieta para perder peso pronto

Dieta para perder peso pronto

Esta es un modelo de Dieta Pierdepeso, una de las dietas para perder peso rápidamente evitando todo tipo de grasas y con base en la mejor alimentación.
Es importante ser estrictos con esta dieta y, ante la menor duda, consultar con un profesional, médico o nutricionista.
Se aconseja acompañar esta dieta con actividad física, al menos una caminata diaria a paso regular.


DESAYUNO

• Pan ó 1/2 marraqueta con 2 huevos revueltos (con una yema) o con mermelada diet; 1 té con edulcorante.

ALMUERZO

Alternativa 1:

• Caldillo de pescado con una papa cocida.

Alternativa 2.

• Un plato hondo de menestrón: (porotos, zapallos italianos, zanahoria, apio, cebolla, espinacas, fideos).

Alternativa 3.

• Consomé con claras de huevo, pechuga de pollo al horno guiso caliente de verdurasMerienda1 yogurt diet sin sabor 1 plátano picado 1 té de hierbas.

CENA

• Crema de verduras (variar en los sabores)