La verdad sobre las calorías de las frutas

Muchas veces nos encontramos con información diversa e incluso incompatible acerca de la cantidad de calorías que tienen las frutas.
Pues aunque se sabe bien cuáles son sus propiedades alimenticias, el consumo de frutas para la alimentación adecuada debe hacerse de manera moderada, dependiendo del caso.
Esta tabla muestra la verdadera cantidad de calorías de las frutas, expresadas por kilo.

• Cereza 550 calorías
• Ciruela 600 calorías
• Fresa 400 calorías
• Higo 700 calorías
• Limón 350 calorías
• Manzana 500 calorías
• Melocotón 500 calorías
• Melón 300 calorías
• Naranja 450 calorías
• Pera 600 calorías
• Piña 500 calorías
• Plátanos (Bananas) 900 calorías
• Sandías 300 calorías
• Uvas 750 calorías