TABLA NUTRICIONAL DEL ARROZ

Estas recomendaciones son indicadas para la eliminación rápidad de las toxinas del cuerpo.

INSTRUCCIONES

• Preparar las siguientes bebidas para el día.
• Estas, además de su papel eliminadoras de las toxinas proporcionarán mucha energía para el cuerpo.

PRIMERO

• 1/2 libra de manzanas peladas y sin el corazón; 1 pulgada de jengibre fresco y pelado; 2 zanahorias.
• Se colocan en el extractor de jugos y se tomafresco.

SEGUNDO

• 5 tallos de apio con las hojas; 1 pulgada de jengibre fresco y pelado; 1 cda de miel de abeja, 1 taza de agua mineral.
• Se colocan el jengibre y el apio en el extractor de jugos y luego se mezcla el jugo con el agua mineral y la miel de abeja.

TERCERO

• 1 naranja; 1 cda de jugo de arándanos; 1 taza de agua mineral.
• Se extrae el jugo en el extractor de jugos y se mezclan con el agua mineral.
• Jugo de 2 limones, mezclarlo con 1 cda de miel de abeja en una vaso de agua purificada